La integración y aplicación de los enfoques de mindfulness (o la atención plena) proveniente de la tradiciones contemplativas con la medicina, psicología, neurociencia, salud , educación, economía y otras áreas se ha convertido en un campo creciente y floreciente en el mundo occidental.
Nuestra esperanza es que de estos encuentros, presentaciones, reflexiones y conversaciones colectivas se pueda revelar una visión de la magnitud y riqueza de dicha interacción.
Incluye una meditación breve para comenzar, la presentación en sí misma y oportunidad para hacer preguntas al invitado del encuentro.
Se trata de una actividad que se ofrece completamente libre y abierta.
Programa general:
19:00 Meditación
19:15 Presentación
20:15 Preguntas y respuestas
20:30 Cierre por parte del equipo del Espai Respira Vida
PRÓXIMOS ENCUENTROS MINDFUL:
"Coaching ontológico y mindfulness"
Relaciones conscientes, relaciones empoderadoras:
Mindfulness y coaching, el lenguaje de las emociones, el cuerpo y la palabra.
Cómo podemos crear relaciones que nos sintamos conectados, reconocidos, escuchados, amados. ¿Que pasos podemos dar?, ¿por donde empezar? Mindfulness nos permite darnos cuenta donde estamos, a abrir un espacio de observación y no reactividad. El coaching ontológico nos puede ayudar a trazar perspectivas de hacia donde queremos ir y cual es la emocionalidad, la corporalidad y el lenguaje que necesitamos fomentar.
La primera relación empoderadora que construyo combinando mindfulness y coaching ontológico es conmigo misma, empiezo a comvertirme en diseñadora de mi experiencia, tomando conciencia y empleando la corporalidad, cultivando la emocionalidad y utilizando las distinciones ontológicas, me convierto en el artista de mi propia vida.
ENCUENTROS MINDFUL ANTERIORES:
"Gestalt y mindfulness"
Ponentes: Pi Borja y Paramachitta Pavey
La combinación de Mindfulness, una practica antiquísima de atención y consciencia, con una de las terapias mas relevantes en el campo del auto conocimiento y desarrollo personal “la terapia Gestalt” es la característica diferencial de este encuentro.
La idea fundamental detrás de la terapia Gestalt, como de Mindfulness, es el Darse cuenta, el Despertar – el despertarnos a un sentido interno de claridad, sensibilidad y amabilidad. Leer más...
"Esclerosis múltiple, estrés y mindfulness"
Ponente: Joaquín Mateu, leer más
En esta charla, abordaremos muchos temas de gran relevancia tanto para las personas afectadas como para sus familiares, o para quienes simplemente tienen interés por aproximarse al problema. En primer lugar, ahondaremos en las particularidades de la Esclerosis Múltiple (qué es, cuáles son los factores de riesgo conocidos, cómo puede presentarse, etc.) de un modo cercano y cálido, con la voluntad sincera de resolver cualquier posible duda entre los asistentes. Posteriormente, hablaremos también sobre los beneficios asociados a la meditación Mindfulness, basándonos en la evidencia acumulada hasta el momento presente (gestión del estrés, autoconocimiento, etc.). Finalmente, concluiremos este encuentro con una práctica meditativa que permita disfrutar a los presentes de un estado de quietud que redunde positivamente en su bienestar emocional.
"Comer mindful: ¿Quien tiene hambre cuando comes?"
Ponentes: Silamani Guirao-Goris, Leer más
Silamani Guirao-Goris: profesor senior de mindfulness de RespiraVida BreathWorks. Profesor de la Escuela de Enfermería de La Fe de la Universidad
Profesor en fromación de Mindful Eating-Concious Living® con Jan Chozen Bays, MD y Char Wilkins, MSW siendo certificado por la University of California San Diego Center for Mindfulness
"AmableMente: Un proyecto de educación emocional y mindfulness."
Ponentes: Maja y Ignasi, leer más>>>
Maja Wrzesien y Ignasi Fayos Perez, psicologos e Instructores de Mindfulness, formada por la Organización Americana Mindful y AEMind.
¿Porqué de nuestro proyecto? ¿Qué mindfulness desde una base científica? .. charlaremos de cómo es nuestra manera de trabajar con niños (con la aplicación del programa Mindful School), y con padres y profesores (con el desarrollo de prácticas de mindfulness y educación emocional personal y para introducirlo de manera sencilla a los niños). Hablaremos de cómo está siendo nuestra andadura con este proyecto en grupos de niños, padres, profesores…
"Mindfulness con Pasión" sus comienzos.
Mindfulness con Pasión nace de la mano de:
Jackie Albert. Leer más
Alen Ribera. Leer más
Mindfulness con Pasión nació en el Centro Budista de Valencia, pero el sitio donde nos conocimos fue en el tren de cercanías, vivíamos en pueblos cercanos. Y allí entablamos largas conversaciones y nos dimos cuenta de que nuestros puntos de vista con respecto a Mindfulness coincidían, lo que hizo que rápidamente empezáramos a impartir clases de meditación, y bien lejos que nos íbamos para ello. Pero eso no impedía nuestro entusiasmo por ofrecer estas técnicas.
DOS AÑOS DESPUÉS....
Encuentro mindful Nro. 9: Sábado 24 de octubre, 19:30
"Tics y Toc...en niños adolescentes y adultos. Los beneficios del Mindfulness en su tratamiento"
Ponente Roxana Apollonio, leer más
Asesora psicológica de Acovastta y neuropsicologa.
Acovastta es la Asociación de la Comunidad Valenciana de Síndrome de Tourette y Trastornos Asociados.
Atención: esta evento esta relacionado con el taller de mindfulness
"Estrés, enfermedad y Mindfulness: Una sanadora combinación”
Ponente Rocío Romero Retes, leer más
Dra. en psicología y responsable de la unidad de psicología Fundación Instituto Valenciano de Oncología (IVO) en la que trabaja desde hace más de 20 años..
leer más>>>
"Manos de Metta":
Mindfulness y la Conciencia Amable a través de la práctica tradicional de Masaje Tailandés
Practicado en una atmósfera meditativa (mindfulness y compasión) con manos tiernas, se facilita el proceso profundo de "llegar a ser", donde éste podrá tener lugar.
Este de masaje promueve el proceso de sanación y de desintoxicación, además de abrir y suavizar el cuerpo.
Ponente: Sudaka. leer más
Atención este evento esta relacionado con el curso de masaje tai
Mindfulness y Comunicación No Violenta
La práctica de mindfulness o conciencia plena significa estar atentos, a nuestros pensamientos, a lo que ocurre dentro y fuera de nosotros, y a nuestra mente. Dar luz y conciencia a nuestras palabras, nos ayuda a vernos y ver nuestros guiones y de ahí tratarnos con más humildad, cariño y compasión hacia nosotros/as y hacia los otros/a. Cuantas veces sentimos la frustración de que nuestras palabras dañan, y no sabemos el por qué, de que manera podemos conectarnos más profundamente con los demás y poder escucharnos y escuchar. La CNV explora esta parte de la Comunicación humana, más acorde con el presente y la vida.
Ponente: Merche Moratalla, leer más>>>
Atención: este evento esta relacionado con el taller teórico-práctico de Comunicación No Violenta, leer más
¿Cuáles son las herramientas que Mindfulness y la compassion pueden brindarnos para ayudarnos a gestionar el estrés?
Ponente: Alen Ribera,
Profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks
Atención: esta evento esta relacionado con el curso especial de 5 semanas "Mindfulness para el estrés"
Atención: esta evento esta relacionado con el curso especial de 5 semanas "Mindfulness para el estrés"
Encuentro mindful Nro. 4: Sábado 13 de junio, 19:30
Coaching ontológico: ¿Qué es? ¿Cómo puede ayudarme?
Veremos cómo la particularidad del coaching ontológico posibilita y promueve el aprendizaje transformacional, ampliando el particular mundo subjetivo de cada cual (cada observador) y permitiendo dotar de mayor sentido a nuestras vidas.
Ponente: Inma Gabaldón, leer más
Atención: este evento esta relacionado con el taller de Coaching ontológico, leer más
Encuentro mindful Nro. 3: Sábado 30 de mayo, 19:30
Psicología positiva y mindfulness:
En esta ponencia conoceremos mejor la moderna corriente de la Psicología Positiva y su relación con el mindfulness, conociendo herramientas prácticas para nuestro crecimiento personal"
Encuentro mindful Nro. 2: Sábado 9 de mayo a las 19:00
Economía humanizada: Más allá de la codicia:
Se explorara como se puede favorecer sinergias para una nueva economía y desconectar de viejos paradigmas.La Red Sostenible y Creativa es una iniciativa basada en las personas, independiente, participativa y eficiente que facilita el empoderamiento personal y colectivo para activar la ciudadanía. Leer más
Ponente: Ferran Caudet,: Meditador, fundador de la Red sostenible y creativa, un autodidacta del nuevo paradigma
Encuentro mindful Nro. 1: Sábado 9 de mayo a las 19:00
"The work": ¿Quién serías sin tu historia?
Sábado 18 de abril, 19:00
Ernesto Martínez nos presentara un método de auto-indagación meditativa llamada "The Work of Byron Katie", y la relación de esta técnica con Mindfulness.;leer más
Dirige: Ernesto Martinez leer más
Calle Beltrán Báguena 5, planta 9, local 1 46002 - Valencia (en el Nuevo Centro)
email: espai.respiravida @ gmail.com
