Paramachitta ha practicado el budismo durante mas de 30 año. Es miembro de la Orden Budista Triratna y ha trabajado en el Centro Budista de Valencia desde su inicio en 1992, enseñando la meditación y el budismo. Es muy experimentada en las técnicas de Mindfulness junto con otras practicas de la tradición budista. Hace unos años se formó en la terapia Gestalt y ha trabajado con grupos e individuos utilizando las técnicas terapéuticas en combinación con la meditación para ayudar a las personas profundizar en el autoconocimiento, ayudándoles a crecer y a desarrollarse como seres humanos felices y sanos.
"Creo que la meditación es la herramienta primordial para las personas que viven en el mundo de hoy. Necesitamos crear la paz interna, creatividad y positividad para poder enfrentar los problemas y retos que nuestra sociedad moderna nos trae cada dia. En esa tarea la Mindfulness es fundamental para poder realmente ver lo que nos esta pasando y tratar con ello con claridad y compasión. Ademas es muy compatible con la terapia Gestalt que se basa en el darse cuenta en el momento presente, conceptos centrales en la enseñanza de Mindfulness."
