Esta sesión constituye una magnífica oportunidad de informarte y tener un sabor del "Programa Mindfulness para el estrés" de Respira Vida Breathworks. Os daremos una pinceladas acerca del programa de enseñanzas y las prácticas de meditación. Tendrás la posibilidad de hacer preguntas, aclarar dudas y contactar directamente con el o los profesores de mindfulness que impartirán el curso.
Lugar:
Espai Respira Vida
Precio:
Gratuita
Dirigen:
Alen Ribera y Jackie Albert, profesores certificados por Respira Vida Breathworks_Contacto: mindfulnessconpasion.com
615107815 / 636201076
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Un programa integral destinado a ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados mentales negativos. Técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más control, y equilibrar tu vida, y abrirte a tu verdadero potencial humano.
Días y horario:
Los sábados de 10:00 a 14:00(5 sesiones del 02 al 30 de abril).
Mindfulness para el estrés los sábados en 5 sesiones a partir del 02 de abril-Espai Respira Vida
Precio:
Espai Respira Vida
Calle Beltrán Báguena 5, planta 9, local 1 46002 - Valencia
Haz click aqui para ver plano de ubicación>>>
email: espai.respiravida @ gmail.com
web: www.espai.respiravida.net
Datos de contacto:
mindfulnessconpasion @ gmail.com (sin espacios)
Tel: 615107815
Dirige: Jackie Albert, profesora de mindfulness Respira Vida Breathworks
mindfulnessconpasion @ gmail.com (sin espacios)
Tel: 636201076
Cursos mindfulness en Valencia.
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Un programa integral destinado a ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados mentales negativos. Técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más control, y equilibrar tu vida, y abrirte a tu verdadero potencial humano.
Mindfulness para el estrés los miércoles a partir del 04 de mayo de 2016
Días y horario:
Los miércoles de 19:00 a 21:30(8 sesiones a partir del 04 de mayo).
Precio:
Espai Respira Vida
Calle Beltrán Báguena 5, planta 9, local 1 46002 - Valencia
Haz click aqui para ver plano de ubicación>>>
email: espai.respiravida @ gmail.com
web: www.espai.respiravida.net
Datos de contacto:
mindfulnessconpasion @ gmail.com (sin espacios)
Tel: 615107815
Dirige: Jackie Albert, profesora de mindfulness Respira Vida Breathworks
mindfulnessconpasion @ gmail.com (sin espacios)
Tel: 636201076
Cursos mindfulness en Valencia.
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Un programa integral destinado a ayudarte a gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados mentales negativos. Técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia para vivir con menos tensión, más control, y equilibrar tu vida, y abrirte a tu verdadero potencial humano.
Mindfulness para el estrés los sábados a partir del 07 de mayo de 2016
Días y horario:
Los sábados de 10:30 a 13:00 (8 sesiones a partir del 07 de mayo).
Precio:
Espai Respira Vida
Calle Beltrán Báguena 5, planta 9, local 1 46002 - Valencia
Haz click aqui para ver plano de ubicación>>>
email: espai.respiravida @ gmail.com
web: www.espai.respiravida.net
Datos de contacto:
mindfulnessconpasion @ gmail.com (sin espacios)
Tel: 615107815
Dirige: Jackie Albert, profesora de mindfulness Respira Vida Breathworks
mindfulnessconpasion @ gmail.com (sin espacios)
Tel: 636201076
Cursos mindfulness en Valencia._
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Este curso tiene como propósito aprender a gestionar nuestra relación con la comida desde una perspectiva gozosa y alegre. Ofrece a los participantes una oportunidad para explorar personalmente y asimilar las prácticas de atención plena y habilidades de alimentación consciente. La base del programa es la práctica de mindfulness o Atención Consciente - o sea una conciencia sin juicios del momento presente – que vamos explorando a lo largo del curso.
Próximo encuentro mindful el 19 de diciembre donde Silamani nos hablará de este curso.
Próximo curso en Valencia:
Programa de 8 sesiones que se ofrece por primera vez en Valencia. Los participantes recibirán documentación y los audios para poder hacer las prácticas de meditación.
Fechas: En esta ocasión el programa de ocho sesiones se ofrece en 6 semanas.
2-2-2016 (18:00 a 20:00)
9-2-2016 (18:00 a 20:00)
16-2-2016 (18:00 a 20:00)
23-2-2016 (18:00 a 20:00)
1-3-2016 (18:00 a 21:00)
8-3-2016 (18:00 a 21:00)
Lugar: Espai RespiraVida.
Calle Beltrán Báguena 5, planta 9, local 1 46002 - Valencia (en el Nuevo Centro)
Precio: 290 €
Número de plazas: 8
Existe la posibilidad de un número limitado de becas a costo reducido.
Información: silamani.respiravida @ gmail.com (sin espacios)
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Clases - Aprende a meditar y practicar mindfulness:ESTAS CLASES SE SUSPENDEN TEMPORALMENTE
Sábados de 09:30 a 10:30 (Inversión 5€)
Dirige: Equipo de profesores Respira Vida Breathworks
Martes 10:00 a 11:00 (esta clase es gratuita) a partir del 22 de septiembre
Dirige: Pablo Flecha y Dharmakirti Zuazquita
Ofrecemos esta clase para cualquier persona que desea conocer mindfulness y tener la oportunidad de practicar con otros. Mas info>>>
(No hace falta reservar plaza, basta con acudir 10 minutos antes )
- ¿
- Cuáles son beneficios de mindfulness?
- La paradoja de mindfulness
- 7 cambios que mindfulness puede generar en tu cerebro
- Taller / exploración de la respiración
- Taller de posturas en la meditación
- ¿Qué es la meditación?
- ¿Qué es mindfulness?
- ¿Qué es la compasión?
- Recursos, audios, descargas gratis, etc
