Este curso tiene como propósito aprender a gestionar nuestra relación con la comida desde una perspectiva gozosa y alegre. Ofrece a los participantes una oportunidad para explorar personalmente y asimilar las prácticas de atención plena y habilidades de alimentación consciente. La base del programa es la práctica de mindfulness o Atención Consciente - o sea una conciencia sin juicios del momento presente – que vamos explorando a lo largo del curso.
Próximo encuentro mindful el 19 de diciembre donde Silamani nos hablará de este curso.
Próximo curso en Valencia:
Programa de 8 sesiones que se ofrece por primera vez en Valencia. Los participantes recibirán documentación y los audios para poder hacer las prácticas de meditación.
Fechas: En esta ocasión el programa de ocho sesiones se ofrece en 6 semanas.
2-2-2016 (18:00 a 20:00)
9-2-2016 (18:00 a 20:00)
16-2-2016 (18:00 a 20:00)
23-2-2016 (18:00 a 20:00)
1-3-2016 (18:00 a 21:00)
8-3-2016 (18:00 a 21:00)
Lugar: Espai RespiraVida.
Calle Beltrán Báguena 5, planta 9, local 1 46002 - Valencia (en el Nuevo Centro)
Precio: 290 €
Número de plazas: 8
Existe la posibilidad de un número limitado de becas a costo reducido.
Información: silamani.respiravida @ gmail.com (sin espacios)
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